预防高度近视有什么方法
浏览次数：174 日期:2012-09-01 14:43:15 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
什么方法预防高度近视好？
1、做眼保健操：关于消弭视疲劳、?；な恿κ鞘种饕囊彩敲咳硕寄茏龅饺粘７阑ぁ５怯捎谙壬悄晁晷。毡榧夭坏窖郾＝〔俚拇我裕鲅郾＝〔僦皇谴蘸喜钍?，所以教员及家长要经常敦促孩子做操到位。
2、不宜长时间看电视：不能长时间玩电子游戏，现在很多中小学生玩的电子游戏，显现屏、字、图案均很小，光线也暗。
3、养成优良的用眼卫生习惯：写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休憩一会儿，眼睛向远处望一望。
4、鼓励孩子多参与室外活动：多看树木、花草等绿色的动物，经常把孩子带出楼群，让孩子在视野开阔处极目远眺。
什么方法预防高度近视好？以上介绍了高度近视的预防，专家提醒：对于高度近视的预防是家长和孩子都要做到的。如已患有高度近视可通过，飞秒激光近视手术改善。
