青光眼的预防方法
浏览次数：174 日期:2013-07-27 15:31:25 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
预防青光眼有哪些方法?青光眼是一种引起视神经损害导致的疾病，青光眼发病急剧，危害性极大，不及时治疗青光眼可导致视力下降、头痛等不良反应，严重的患者甚至会造成失明!我们应当对青光眼引起重视，及早去医院治疗。预防青光眼有哪些方法：
早期轻微的视野缺损众通常难以发现，如视神经严重受损，可导致失明。尽早地进行青光眼的检查、诊断和治疗是防止视神经损害和失明的关键。
1、避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。
2、坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。
3、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠苭，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。
预防青光眼还需要注意：防止便秘：便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。
预防青光眼有哪些方法?通过上面预防青光眼的方法介绍，大家已经了解了吧!在生活中预防青光眼就应当按照上面的方法去做，也可以多吃水果、鱼类，补充维生素和蛋白质。
