人到老年 检查四大眼疾不可少
浏览次数：174 日期:2015-03-10 17:01:20 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
人到老年，总会出现各种不健康状态，而眼疾是老人容易出现的疾病。上海和平眼科医院专家提醒，眼病在老年人群中属多发疾病，老年人预防眼疾除了平时生活保健外，还要定时的做眼部检查，及早知晓眼睛的健康状况。
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一、老花检查：
和平眼科视光专家表示，如果远视力好而近视力不好，可以初步考虑为老花眼，这是多数老年人常见的眼病，在40岁以上的人群中比较多见，但年轻时为近视眼者，老花的年龄可能后延，这种情况下应检查角膜、前房、虹膜、瞳孔、晶状体等部位的情况。
二、青光眼检查：
和平眼科青光眼专科专家指出，有些类型的青光眼患者，大多无任何自觉症状，就是靠每年一次的健康体检查出来的，青光眼预防和早期发现是关键。出现青光眼时可以发现眼底的视杯扩大，杯盘比值增加，再进一步检查眼压和视野、房角等，就可以确诊了。
三、白内障检查：
白内障检查是老年人需要做的一项检查，和平眼白内障专家提醒，部分老年人可能要在滴眼药水扩大瞳孔后，才能进行这项检查，所以建议老年人一定要定期去医院做白内障检查，以确定自己是否患病，如果患病，及时治疗为宜。
四、眼底检查：
老年人怎样预防眼病，眼底检查是眼科体检中重要的一项检查，好是在扩瞳后检查。和平眼科视网膜玻璃体专家提醒中老年朋友，患有糖尿病、高血压等病时，都需要查眼底，一方面可帮助诊断，另一方面也能了解眼底视网膜的病变情况，所以老年人一定要重视眼病的预防。
那么中老年人应该怎样?；ぷ约旱难劬δ?？专家指出中老年朋友平时要多注意以下几点：
一、应经常做眼保健操，按压太阳穴，或是闭目养神，闭目养神既能使眼睛得到充分的休息，又能休息大脑。
二、不要躺着看书，不要边走边看，坐车时也不要看书，看书时一般每小时要起来活动一下，并用双手掌捂住双眼轻轻按摩，然后往远处眺望，望得越远越好，好是看绿色植物，因为绿色植物能吸收强光中的紫外线，减少或消除紫外线对人眼睛的有害作用，给眼睛一种舒适的感受。
三、平时应注意?；ぱ劬?，如平时看书、写字姿 势要正确，看书时眼睛与书的距离要相隔1尺。
四、晨起喝一杯加了菊花的绿茶，可以提神醒脑，清肝明目
五、如果眼睛经常有血丝或突然有小范围充血，可以用1/3或1/2张新鲜的荷叶煮水喝。荷叶能解暑清热、升发清阳、散淤止血。
六、若目赤肿痛或目赤障翳，可用一两新鲜的车前草煮水饮用。此草具有清热、利水、明目的功效。
七、经常按摩眼眶和面部，每次10分钟，每天数次，对眼睛有保健作用。
八、在糙米中、酵母中、动物肝和各种豆类食物中，含有丰富的维生素B1，老年人应该多吃。动物肝脏中含有丰富的维生素A。植物性食物如蔬菜、水果、胡萝卜中都含有较多纤维素、胡萝卜素和维生素A、维生素C等，适合于老年人食用，并能预防夜盲、防止眼睛干燥，大便干结等，有利于维护老年人的夜间视力。
