眼睛干，多哭哭不就行了～真的吗？
浏览次数：174 日期:2023-04-20 09:31:52 来源：上海和平眼科医院 进入眼科专家答疑区
与手机亲密接触的当下，我们的生活是丰富多彩的，而且信息量也可谓是繁杂，但成天盯着电子屏对我们的眼睛却是十分不友好，“干眼症”这个眼表疾病的名字也越来越频繁被提及。咨询电话：400-1120-900
患了“干眼症”该怎么办?和平君曾看到网上留言，说是缺啥补啥，所以眼睛干多哭哭不就行了?
泪液的质量是“哭”不出来的
干眼症主要是睑板腺的功能异常、泪液分泌功能异常而导致泪液分泌过少或者质量不好，泪膜不稳定，导致干眼症的情况，主要症状是眼睛出现干涩、酸胀、视物模糊等一些临床表现。
抛开我们是否具备戏精附体，想哭就哭的能耐，其实，干眼症与经常哭是没有多大关系的。因为经常哭不会影响到泪液的分泌，泪液的质量不会因此改变，也不会引起泪膜的稳定性改变。咨询电话：400-1120-900
潜伏在日常生活中的干眼症“帮凶”
1.长时间近距离使用手机及电脑。眨眼次数减少，影响泪液的质和量。
3.长期习惯于化妆。化妆粉末堵塞睑板腺开口，睫毛处容易形成螨虫温床，导致睑缘炎，诱发干眼。
4.偏爱高脂高糖。可能导致皮脂油脂分泌过多，导致睑板腺堵塞，诱发干眼。
5.干燥的环境、不良的生活习惯。如长期熬夜缺乏睡眠，精神过分紧张焦虑等，都是诱发干眼症的危险因素。咨询电话：400-1120-900
干眼症找上门该如何应对
首先，肯定还是要改善用眼习惯
比如减少电子产品使用时间，近距离用眼20分钟后，就看远20秒休息一下。不要熬夜，早点睡觉，等等。
其次，适当补充人工泪液
特别提醒：不要随意上网买一些网红眼药水，先就诊，明确诊断后再有针对性的用药。
再次，睑板腺按摩
存在睑板腺功能障碍的人，除了要注意眼睑卫生，必要时根据医嘱口服或者局部滴用抗生素眼药水外，还可以使用热敷和按摩的方法来帮助改善睑板腺分泌功能。咨询电话：400-1120-900
有针对性的治疗方法
比如，OPT强脉冲光治疗。这是一种强度高，经过聚焦和过滤后形成的一种宽普光，通过光热效应加热皮脂腺，达到治疗睑板腺相关疾病的方法。
再比如，LipiFlow睑板腺热脉动治疗仪，这是一种电动热脉冲设备，对睑板腺同时进行加热和加压，融化堵塞的睑脂并使溶解的睑脂排出。
还比如，泪道栓塞手术，主要针对中重度干眼患者。在泪道里放一个栓子，从而减少泪液排出，增加泪液在眼表停留的时间，从而缓解干眼的症状。咨询电话：400-1120-900
李晓华 主任医师 副教授
出诊时间：周一全天、周三全天、周四全天、周五全天、周六全天
擅长领域：干眼的综合性诊断和个性化治疗，及上睑下垂、眼睑退缩、眼睑肿瘤、眼睑缺损、睑裂及眦畸形整复、眼袋整复、翼状胬肉、结膜变性，睑球黏连、眼球萎缩和无眼球的眼窝凹陷的手术治疗。
个人简介：从事眼科工作四十多年，具有扎实理论知识及丰富的临床经验。
